Nữ giới bị huyết trắng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thứ Năm, 11-01-2018

Bệnh huyết trắng muốn khỏi nhanh và khỏi hẳn thì cần kết hợp đúng giữa thuốc uống và cả chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày. Một trong những câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều là từ các chị em thắc mắc bị huyết trắng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Chúng ta sẽ tìm hiểu trong bài viết hôm nay.

Thông thường cơ thể nữ giới sẽ tiết ra khí hư hay còn gọi là huyết trắng sinh lý. Lượng huyết trắng này ổn định và có thay đổi theo chu kì kinh nguyệt. Huyết trắng sinh lý không có mùi hôi, màu trắng bình thường và lượng luôn ổn định theo các chu kì ở trên. Khi huyết trắng tiết ra bất ổn, lúc nhiều lúc ít kèm theo mùi hôi, cảm giác ngứa ngáy thì đây là huyết trắng bệnh lý và chúng ta phải điều trị.

Điều trị huyết trắng bệnh lý ngoài việc tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì cần phải có chế độ ăn uống hợp lí. Có những thực phẩm sẽ hỗ trợ chúng ta rất nhiều khi chữa bệnh, ngược lại nếu bất cẩn trong ăn uống thì chị em có thể bị bệnh mãi không khỏi rất nguy hiểm.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi đang bị huyết trắng mà các chị em cần biết.

Bị huyết trắng nên ăn gì?

Rau xanh, trái cây

Rau củ quả, trái cây là những thực phẩm “vàng” đối với sức khỏe con người. Bất kì bệnh nhân nào cũng được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng rau xanh, trái cây. Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thì chúng còn tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể để chúng ta có thêm sức lực chống lại bệnh tật.

Điều trị bệnh huyết trắng cũng tuân theo nguyên lý này. Do đó các chị em phụ nữ đừng bao giờ bỏ quên rau xanh, trái cây trong thực đơn mỗi ngày. Việc cơ thể suy giảm khả năng đề kháng trong điều trị bệnh sẽ làm tăng nguy cơ mắc thêm các bệnh khác. Đặc biệt các chị em nên thường xuyên ăn chuối vì ngoài việc cung cấp năng lượng thì nó còn có tác dụng giảm lượng huyết trắng tiết ra. Nếu huyết trắng có màu đục thì nên ăn chuối mỗi ngày để cải thiện tình trạng này.

Sữa chua

Một loại thực phẩm khác rất có lợi cho các chị em đang bị huyết trắng chính là sữa chua. Sữa chua dễ ăn, dễ tiêu hóa và cung cấp năng lượng, men tiêu hóa cho chúng ta. Không chỉ vậy nó còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cấp thêm lợi khuẩn. Tạo điều kiện môi trường cho lợi khuẩn âm đạo phát triển do đó hỗ trợ tích cực trong việc điều trị bệnh huyết trắng.

Nước

Nhiều người cứ mải mê chạy theo các loại thực phẩm, chế độ ăn mà lại bỏ qua việc uống nước. Thiếu nước thì các cơ quan trong cơ thể dễ bị đình trệ và thiếu ô xy duy trì hoạt động. Chính vì vậy phải uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là 2 lít nước để làm đẹp da và hỗ trợ cơ thể trong khi điều trị bệnh.

Một số người khuyên rằng nước cơm (nước gạn ra khi cơm sôi lên) cũng có khả năng làm huyết trắng giảm nhiều và nó thân thiện với hệ tiêu hóa của chúng ta. Do đó nước cơm được khuyên dùng khi điều trị bệnh huyết trắng.

Ngoài các nhóm thực phẩm trên thì các bạn có thể tham khảo thêm một số món ăn kết hợp dưới đây. Các món ăn này đều có tác dụng cải thiện tình trạng ra khí hư, huyết trắng hiệu quả.

Món ăn kết hợp

Thịt trai nấu lá hẹ: chuẩn bị con trai (một số vùng gọi là con ngao, nhỏ hơn con nghêu và ngọt nước hơn) rửa sạch lấy phần thịt bên trong. Bắc nồi lên bếp cho chút muối đun sôi lên, khi sôi thả thịt trai vào nấu cho vừa chín thì thêm hẹ đã cắt khúc. Nêm nếm gia vị vừa ăn, hẹ vừa mềm thì bắc xuống và ăn lúc nóng. Món này ăn mỗi ngày 1 lần giúp cải thiện bệnh huyết trắng.

Cháo ngũ cốc: các loại hạt như hạt sen, hạt súng nấu với gạo nếp thành cháo rất tốt cho bệnh nhân bị huyết trắng ra nhiều. Các bạn chỉ cần ninh gạo với các loại hạt này, không bỏ đường và ăn vào sáng sớm. Ăn liên tục 1 tuần bạn sẽ thấy lượng khí hư giảm bớt.

Thịt heo nấu với hoa mào gà: lấy thịt lợn thăn mềm thái nhỏ, hoa mào gà, kim anh tử và bạch quả cho vào túi vải sạch buộc chặt. Cho túi đựng thảo dược và thịt thăn lợn vào nồi hầm với lửa nhỏ 30 phút rồi lấy nước uống. Dùng liên tục trong thời gian ít nhất 1 tuần để khắc phục tình trạng khí hư ra nhiều.

Nếu bạn thích ăn thịt gà thì hãy mua thêm hoàng kỳ về hầm cách thủy chung với gà đen (gà ác). Ăn liên tục trong ba ngày theo chu kì cách nhật (ngày ăn ngày nghỉ liên tục 3 lần). Món ăn này không chỉ chữa khí hư ra nhiều mà còn chữa suy nhược thần kinh, cơ thể mệt mỏi nữa đấy nhé.

Bị huyết trắng nên kiêng gì?

Trên đây là danh sách những món ăn có lợi cho việc điều trị bệnh huyết trắng ở nữ giới. Vậy thì ngược lại những món ăn nào không tốt và cần tránh xa khi bị huyết trắng?

Đồ ngọt

Đồ ngọt không bao giờ tốt cho sức khỏe của chúng ta. Theo các nghiên cứu của các chuyên gia thì những người bị mắc bệnh tiểu đường, insulin tăng cao thì dễ bị bệnh huyết trắng hơn so với những người không bị tiểu đường. Thêm vào đó việc ăn nhiều đồ ngọt sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm bệnh phát triển và làm bệnh huyết trắng nặng hơn. Chính vì vậy hãy hạn chế lượng đường, không ăn nhiều đồ ngọt, uống nước ngọt các bạn nhé.

Thức ăn cay nóng

Các loại thức ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, gừng, sả, giềng… không tốt cho nữ giới bị huyết trắng. Nguyên nhân là do chúng sẽ làm tăng cảm giác khó chịu ở vùng kín của các chị em.  Do đó hãy hạn chế việc cho quá nhiều gia vị kích thích vào thực phẩm các nàng nhé, nó còn giúp chúng ta giữ gìn một làn da sạch mụn nữa đấy.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Các loại dầu mỡ khi được đưa vào cơ thể sẽ góp phần làm cho cơ thể chúng ta tích nhiệt. Do đó mà những chị em bị huyết trắng khi ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm cho nhiệt độ vùng kín tăng lên, từ đó cảm giác ẩm ướt, ngứa ngáy ở vùng kín cũng gia tăng.

Thực phẩm chứa chất kích thích

Các loại thức ăn nhanh, đồ uống như rượu, bia, cà phê… có chứa kích thích và nó làm cho sức đề kháng của chúng ta suy giảm. Khi sức đề kháng bị ảnh hưởng sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh huyết trắng phát triển nặng thêm. Bạn cần biết rằng âm đạo chúng ta có cơ chế tự làm sạch, ngừa bệnh phụ khoa nhờ số lượng lợi khuẩn trong cơ thể, khi bạn dùng chất kích thích lượng lợi khuẩn này sẽ bị tiêu diệt.

Trên đây là những thông tin cơ bản về chế độ ăn uống cho nữ giới khi bị huyết trắng. Hy vọng nó sẽ giúp ích cho quá trình điều trị bệnh huyết trắng ở chị em chúng ta.

Có thể bạn quan tâm:

Bài viết liên quan

Huyết trắng có lẫn máu bên trong là biểu hiện của bệnh gì?

Huyết trắng là một hiện tượng sinh lý thường gặp ở nữ giới. Nếu huyết...

Huyết trắng ở độ tuổi dậy thì những điều nên biết

Một trong những vấn đề khá tế nhị mà các bạn nữ tuổi dậy thì...

Hiện tượng ra huyết trắng sau khi quan hệ

Ra huyết trắng sau khi quan hệ tình dục là một trong những hiện tượng...

Vì sao lại bị huyết trắng dạng bột?

Có nhiều chị em thỏ thẻ tâm sự giấu tên gửi đến chuyên mục rằng...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *