Chia sẻ cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu

Thứ Năm, 16-11-2017

Khi bước vào giai đoạn mang thai người phụ nữ phải đối đầu với rất nhiều áp lực. Từ việc thay đổi ngoại hình, làn da, tính cách,.. Mà nỗi lo lắng lớn nhất là đau dạ dày trong giai đoạn thai kỳ. Nó không những gây đau đớn, khó chịu cho mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu không được ngăn chặn kịp thời đau dạ dày còn đe dọa đến sức khỏe thai nhi. Do đó các mẹ cần phải tự trang bị cho mình cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn nhất.

Đau dạ dày khi mang thai rất nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng của mẹ và bé

Đau dạ dày khi mang thai nguy hại thế nào?

Khi mang thai cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi về nội tiết tố, tâm sinh lý. Không những thế khi mắc chứng đau dạ dày trong quá trình mang thai người phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối. Và hầu như những rắc rối này hoàn toàn bất lợi và có tác động không hề tốt đối với sức khỏe của mẹ và bé. Xem thêm: Nguyên nhân gây đau vùng thượng vị dạ dày khi mang thai để có cách phòng tránh phù hợp.

Nhất là trong thời gian 3 tháng thai kỳ đầu tiên tình trạng nôn nghén khiến cho dạ dày trở nên đau đớn nhiều hơn. Khi đã trải qua giai đoạn ốm nghén, tử cung sẽ phát triển và trở nên to lên khiến vị trí dạ dày trong cơ thể bị thay đổi đột ngột. Lúc này lượng thức ăn đi vào cơ thể rất dễ bị ứ đọng lại, dẫn đến tình trạng khó tiêu, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày. Thai nhi ngày càng phát triển khiến mẹ bầu vô cùng mệt mỏi, thêm vào đó cảm giác đau, tức vùng dạ dày, ăn uống không tiêu hóa được sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu hơn. Tuy nhiên ở thời kỳ mang thai phụ nữ không được sử dụng thuốc Tây để điều trị nên tình trạng này sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn và gây suy nhược, căng thẳng. Tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi, thai nhi phát triển kém, yếu ớt và rất dễ sinh non. 

Chia sẻ cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu

Tâm lý thoải mái là điều cần thiết đối với mẹ bầu

Triệu chứng đau bụng khi mang thai khiến cho nhiều mẹ bầu rất hoang mang. Đau dạ dày khiến trong thời kỳ mang thai khiến cho dạ dày bị ép, khi co bóp thức ăn không được linh hoạt nên rất dễ gây đau. Trong nhiều trường hợp rất dễ bị lầm tưởng giữa đau dạ dày và các triệu chứng đau bụng do thai sản. Vì vậy các mẹ bầu phải hết sức chú ý về vấn đề này.

Chia sẻ cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu

Đối với chứng đau dạ dày thì vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi là yếu tố rất quan trọng. Chính vì vậy mẹ bầu cần xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi một cách khoa học hơn. Đây là một trong số những cách đơn giản giúp cải thiện bệnh đau dạ dày khi mang thai và giúp cho mẹ và bé đều khỏe.

# Chế độ sinh hoạt, ăn uống phù hợp:

– Ăn uống đúng giờ: Không nên làm thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể. Ăn uống không đúng giờ sẽ khiến cho axit dạ dày tăng tiết và tự động co bóp khi chưa kịp nạp thức ăn vào.ư

– Chia nhỏ bữa ăn: Việc dung nạp một lượng thức ăn vào một lúc sẽ tạo áp lực nhiều hơn cho dạ dày. Chính vì vậy khi bị đau dạ dày các bà bầu nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày ra để tránh đưa thức ăn vào cùng lúc khiến cho dạ dày hoạt động nhiều.

Chia sẻ cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và hạn chế đau dạ dày

– Vận động nhẹ nhàng sau khi ăn: Để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày cũng như giúp cho thức ăn được chuyển hóa nhanh hơn bà bầu không nên nằm ngay hoặc vận động mạnh sau khi ăn.

– Ăn những thức ăn dễ tiêu hóa: Đau dạ dày khi mang thai chị em nên hạn chế những loại thức ăn cứng, khó tiêu hóa, thức ăn chiên, xào chứa nhiều dầu mỡ, món ăn chưa được nấu chín, thức ăn muối chua,… Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp cho việc tiết dịch vị tốt hơn như sữa, trứng, gạo nếp, bột gạo, ngó sen, khoai tây…rất tốt cho phụ nữ mang thai.

– Không sử dụng chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá là những thành phần không tốt đối với sức khỏe của mọi người, và nhất là đối với thai nhi. Vì những thực phẩm này làm tăng lượng axit trong dạ dày, gây hiện tượng co thắt dạ dày. Trường hợp mẹ bầu nghén, thèm đồ ăn chua thì nên ăn với một lượng nhất định, hạn chế những thực phẩm quá chua, cay, mặn..

– Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức khuya: Yếu tố tâm lý, thức khuya cũng chính là nguyên nhân khiến cho bệnh đau dạ dày ngày càng nặng hơn. Vì vậy mẹ bầu cần tránh thức quá khuya hoặc suy nghĩ quá nhiều.

# Chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn với các loại thảo dược thiên nhiên

Khi mang thai thì việc sử dụng thuốc Tây y để điều trị bệnh đau dạ dày là điều tuyệt đối không nên. Bởi vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai nhi. Do đó việc hạn chế cơn đau dạ dày bằng các thảo dược thiên nhiên là điều rất cần thiết. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số loại thảo dược rất tốt cho hệ tiêu hóa gồm:

1. Nghệ và mật ong: Trộn nghệ với mật ong theo tỉ lệ 2:1, sau đó khuấy đều chúng lên tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Dùng tay nặn hỗn hợp này thành những viên nhỏ như đầu chiếc đũa con. Bảo quản chúng trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần. Uống mỗi ngày 2 lần mỗi lần 3 viên sau khi ăn. 

Lưu ý: Bà bầu chỉ nên sử dụng nghệ vàng, tuyệt đối không được sử dụng nghệ đen. Bởi vì trong nghệ đen có một số thành phần có tác dụng phá ứ tiêu tích mạnh chống chỉ định với phụ nữ mang thai.

Chia sẻ cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu

Viên nghệ mật ong có tác dụng làm giảm nhanh triệu chứng dạ dày

2. Canh bí đỏ: Là phương pháp hỗ trợ giảm đau dạ dày cho phụ nữ mang thai được áp dụng từ lâu. Theo y học cổ truyền thì phương pháp này có tác dụng kiện tì, nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa phát triển.

  • Thực hiện: Dùng 200g bí đỏ + 100g thịt nạc băm nấu canh ăn hoặc nấu canh rồi ép lấy nước uống. Tuy cách này khá đơn giản nhưng chỉ nên áp dụng khoảng 2-3 lần/tuần là được. 

3. Nước ép bắp cải: Trong nước ép bắp cải có chứa nhiều vitamin U (ulcer), một hợp chất có tác dụng kháng viêm, hạn chế viêm loét dạ dày rất tốt.

  • Thực hiện: Ép nước bắp cải và sử dụng mỗi ngày 2 lần mỗi lần 1/2 cốc là được. Với cách này các mẹ bầu cũng lưu ý cũng không nên áp dụng quá thường xuyên.

Như vậy trên đây là một số cách chữa đau dạ dày khi mang thai an toàn cho bà bầu được rất nhiều chị em quan tâm. Tuy nhiên để an toàn hơn các mẹ nên đi thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để được hướng dẫn phù hợp với tình trạng bệnh hơn. Trong quá trình chữa bệnh tại nhà các mẹ bầu chú ý nên đi tái khám thường xuyên để theo dõi tiến triển của bệnh. Nhằm kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe của mình cho đến khi sinh đẻ.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bài viết liên quan

Ăn xôi có tốt cho người đau dạ dày không?

Xôi là món ăn quen thuộc và ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên có...

Bệnh đau dạ dày nên ăn những thực phẩm gì?

Đối với bệnh nhân bị đau dạ dày việc ăn uống cần phải hết sức...

Mẹo chữa viêm loét dạ dày bằng bắp cải

Chữa bệnh đau dạ dày mà không cần đến thuốc bạn có tin không? Kế...

Bị bệnh viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng gì?

Viêm loét dạ dày là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh chủ...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *