Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì?

Thứ Sáu, 02-02-2018

Không chỉ trong điều trị viêm da cơ địa mà trong bất kì căn bệnh nào cũng vậy, chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Những thực phẩm mà chúng ta hay sử dụng hằng ngày có thể giúp cải thiện bệnh hoặc làm cho bệnh ngày càng trầm trọng thêm. Trong bài viết hôm nay tuvankhoe.net sẽ giúp bạn tìm hiểu bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì để điều trị bệnh hiệu quả nhất. 

Bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì?

1/ Những thực phẩm khi bị viêm da cơ địa nên ăn

Theo bác sĩ Lê Thị Hạnh (khoa Da liễu bệnh viện Nhân dân Gia Định): “Thực ra bệnh viêm da cơ địa không khó chữa, nhưng người bệnh không nên hoàn toàn phụ thuộc vào thuốc. Dinh dưỡng bạn sử dụng hàng ngày chính là nguồn dưỡng chất giúp da được khỏe mạnh, cải thiện những tổn thương trên da.”

Thông thường khi mắc bệnh viêm da cơ địa, bạn nên ăn các loại thức ăn sau:

  • Thực phẩm giàu vitamin A: không chỉ tốt mà còn làm tăng khả năng miễn dịch, rất cần thiết để tái tạo những tổn thương do bệnh viêm da cơ địa gây nên. Bạn nên ăn nhiều: rau lá xanh, cà rốt, bí ngô và các loại trái cây như: dưa đỏ, dưa hấu, xoài, mơ…

   Thực phẩm giàu vitamin A tốt cho người bị viêm da cơ địa

  • Thực phẩm giàu biotin: tức là những loại thực phẩm giàu vitamin B8, B7, vitamin H… Những chất này có tác dụng chống rụng tóc, đồng thời giúp cơ thể hoạt động hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh. Đồng thời tạo ra hàng rào tự biên bảo vệ da khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Vì vậy bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, cà chua, trái cây như bơ, chuối, nho và táo…
  • Thực phẩm giàu vitamin E: cũng rất cần thiết cho cơ thể cho những người bị bệnh viêm da cơ địa. Trong đó, vitamin E có tác dụng ngăn ngừa bệnh bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đồng thời vitamin E còn có tác dụng tốt với việc cải thiện những triệu chứng của bệnh viêm da có địa, chống oxi hóa da hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin E mà bạn có thể dùng: rau bina, măng tây, kiwi, bơ, nho, mận, yến mạch, gạo nâu…

thực phẩm giàu vitamin E tốt cho người bị viêm da cơ địa

  • Tăng cường uống nước khi mắc bệnh viêm da cơ địa: nước có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bài trừ các chất độc hại trong có thể. Hơn nữa, bệnh cũng hay làm cho da bị khô, cung cấp đầy đủ nước cũng là cách giúp da tăng cường được độ ẩm tự nhiên. Bạn cũng có thể dùng xem kẽ nước lọc với các loại nước trái cây để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

2/ Những thực phẩm khi bị viêm da cơ địa nên kiêng

Bạn cũng cần phải tránh xa những thực phẩm sau nếu không muốn bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Cụ thể bạn nên kiêng:

  • Thịt bò là thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng nhưng người bị viêm da cơ địa nên kiêng. Vì loại protein trong thịt bò chính là nguyên nhân làm cho những biểu hiện bệnh ngày càng nặng hơn.

hạn chế ăn thịt bò khi bị viêm da cơ địa

  • Các loại hải sản cũng là thực phẩm mà bệnh nhân viêm da cơ địa không nên sử dụng. Trong thành phần của hải sản có chứa rất nhiều histamin, khi đưa vào cơ thể sẽ làm gia tăng phản ứng dị ứng. Vậy nên cho dù hải sản rất hấp dẫn thì bạn cũng nên ngưng sử dụng khi đang bị bệnh.
  • Thực phẩm muối chua: thường kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng nhưng bạn cần phải tránh. Đó là do quá trình lên men của sản phẩm thường không đảm bảo được vệ sinh, dễ gây kích ứng. Hơn nữa, thực phẩm muối chua rất mặn nếu dùng thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thận, giảm khả năng đào thải và làm cho những biểu hiện ngày càng trầm trọng hơn.

hạn chế thực phẩm muối chua khi bị viêm da cơ địa

  • Rượu, bia và các chất kích thích: gây ra những phản ứng trong cơ thể, làm rối loạn hoạt động của các cơ quan. Vì vậy, bạn cũng không nên dùng khi mắc bệnh viêm da cơ địa.

Chắc chắn những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn biết được khi không may mắc bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì. Từ đó có thể xây dựng được cho mình một chế độ ăn uống vừa đảm bảo sức khỏe, vừa đảm bảo hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh.

Bạn có thể tham khảo thêm:

Bài viết liên quan

Bệnh eczema có nguy hiểm không?

“Trong khoảng 1 tháng trở lại đây trên da em xuất hiện những vùng da...

Chia sẻ bài thuốc đông y chữa viêm da cơ địa

Việc sử dụng các bài thuốc đông y chữa viêm da cơ địa có lẽ...

Bệnh viêm da cơ địa ở người lớn điều trị như thế nào?

Bệnh viêm da cơ địa ở người lớn điều trị như thế nào để nhanh...

Tắm loại lá nào điều trị viêm da cơ địa tốt nhất?

Điều trị bệnh viêm da cơ địa bằng một số loại lá trong dân gian...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *